O vice-campeão distrital parte para esta temporada com ambição, apesar de algumas saídas importantes. O conjunto dos Pousos poderá ser o grande adversário do Marinhense na luta pela subida. Carlos Ribeiro mantém-se no comando técnico.

De entre os reforços, destaque para as aquisições de Caio Prado (ex-Marinhense), Alexandre Cruz (ex-Caldas e Dany Marques (ex-Fátima). Na Taça de Portugal já fez história ao seguir para a segunda eliminatória. O emblema dos Pousos já garantiu 7000 euros.

Plantel época 2018/2019

Guarda-redes:Renato Carvalheiro (ex-Júnior) e Mocheco
Defesas:Lucas Alvarenga (ex-Maceirinha), Migas, Fábio Martins, Lagoa, Lomba e Ricardo Soares (ex-Portomosense)
Médios:Diogo (ex-júnior do Sporting de Pombal), Juninho (ex-Maceirinha), Fábio Pedro, Rodrigo (ex-Júnior do Sporting de Pombal, Caio Prado (ex-Marinhense), Bernardo Amado (ex-Alq.Serra), Mantorras (ex-Júnior do U.Leiria)
Avançados:Pedro Santos (regresso), Alexandre Cruz (ex-Caldas), Cédric, Dany Marques (ex-Fátima) e Vieirinha
Treinador:Carlos Ribeiro